Aanbod

Kalender De Lotus 2023 open aanbod

introweekend #1

 21-22 januari 2023, Halle Zoersel, 280 /480 / 680 euro

themadag: Doe ik het of doe ik het niet?

23 januari : Een beslissing nemen op basis van AL je noden, kan dat ook zonder impulsiviteit, uitstelgedrag of lijstjes van voor- en nadelen? Ja ūüôā De JA / NEE dansvloer ondersteunt je in dit proces om helder te krijgen waar het jou echt om te doen is bij een bepaalde keuze die je te maken hebt. Tuintempel, Lier, 60 euro (lunch en hand out inbegrepen), 9u15 ‚Äď 15u45

verdiepingsreeks #2  

Voor wie een introreeks of -weekend heeft gevolgd dat naar meer smaakt! We gaan de vier stappen toepassen op verschillende gebieden in ons leven. Thema’s zijn: verbindende feedback geven en ontvangen, nee zeggen, nee krijgen, omgaan met schaamte, boosheid en spijt, onze levensvreugde verhogen door dankbaarheid te cultiveren en behoeftegericht te werken en leven. maandagvoormiddagen, tweewekelijks in de Tuintempel in Lier Kriekenstraat 35. 30 januari, 13 en 27 februari, 13 en 27 maart en 24 april (niet in de krokus- of kerstvakantie). 9u -12u.¬†280 ‚Äď 480 – 680 euro

introductiereeks #1

woensdagvoormiddagen, tweewekelijks in de Yurt Mandorla in Lier (Heidebloem/Kromme Ham). 1 en 15 februari, 1 en 15 maart, 29 maart en 26 april (niet in de krokus- of kerstvakantie): 9-12u. 180 ‚Äď 280 – 480 – 680 euro

themadag: Voedende liefdesrelaties met NVC

6 februari: Meer delen, helen & spelen met je geliefde. exploratie, zelfverbinding, oefeningen en rollenspel (voor wie dat wil). Tuintempel, 60 euro, 9u15 ‚Äď 15u45

RETREAT: DELIGHT IN PRESENCE

17 – 21 februari 2023, Wildview Retreat Center, Faro, Portugal, 630 / 700 / 1350 euro

Deze retreat focust op Zelfverbinding vanuit verbindende communicatie, vooral gebaseerd op het werk van Robert Gonzales & Robert Krzisnik. Delight in Presence is grotendeels NVC / Dyads / transformatieve processen en 1u per dag viny√£sa yoga, met cofacilitator Jessica Ayud Manzano. Een vitaliserende retreat rond Zelfverbinding, voor intermediate en gevorderde NVC-beoefenaars. Wil je ruimte maken om aanwezig te zijn bij alles wat er in je leeft? Samen met anderen vier dagen vertoeven in een veld voorbij idee√ęn van goed en fout? De primaire focus ligt op ervaringsgerichte, empathische oefeningen per twee, zoals de Dyad Inquiry Meditatie en gelijkaardig zelfverbindingswerk, voornamelijk ge√Įnspireerd op Robert Gonzales’ Schoonheid van de Noden werk. We komen samen met de intentie om ons te openen voor alles wat er in ons ontstaat & naar bovenkomt, om deze dagen te laten ontvouwen in een empathisch wetend veld dat we samen cre√ęren.

integratieweekend #4

4-5 maart 2023, Halle Zoersel, 180 / 280 /480 / 680 euro

Voor wie minstens 24 uur NVC heeft gevolgd. Oefeningen en werkvormen zullen vertrouwd zijn, en we gaan een ajuinlaagje meer exploreren. Op het programma staat oa: zelfempathie, kernovertuigingen ontmantelen, “empathiespier-fitness”, scary honesty, oefenen op het ontmantelen van onze vijandsbeelden, mediatie van conflict / spanning, en meer.

train de trainertraject

17 april, 15 mei, 12 juni, 18 september, 16 oktober & 13 november, Kessel, 1440 / 940 / 640

Zou je graag zelf trainer worden en wil je je daarin bekwamen? Ervaren leraars, docenten en interne opleiders die NVC in hun klassen, aula’s en teams willen brengen, zijn ook welkom! We leren en oefenen samen, bekijken werkvormen en materiaal en laten ons beurtelings onderdompelen in mekaars didactische aanpak.

verdiepingsweekend #2 29-30 april 2023, Halle Zoersel, 180 / 280 /480 / 680 euro

themaochtend: Zelf-empathie: de Schoonheid van je eigen noden ervaren

8 mei: Dyad Inquiry Meditatie (een alternerend empathisch luisteren naar jezelf en de ander, in een gelijkwaardig, wederkerig en respectvol getuige zijn van je eigen proces en dat van de ander)

themaochtend: Zelf-empathie: de Schoonheid van je eigen noden ervaren

10 mei: Dyad Inquiry Meditatie (een alternerend empathisch luisteren naar jezelf en de ander, in een gelijkwaardig, wederkerig en respectvol getuige zijn van je eigen proces en dat van de ander)

themaochtend: Omgaan met 2 stemmen in ons: de opvoeder / kiezer dansvloer

22 mei: Een deel van ons weet wat we zouden willen doen en een ander deel van ons kiest regelmatig iets anders. Herken je dat in je eigen leven? Deze themaochtend staat in het teken van heelheid en ontspanning, met verdiept begrip voor deze dynamiek in ons.

themaochtend: Waardering ervaren

24 mei: Verbindend omgaan met waardering geven, vragen en ontvangen, 30 euro

vervolgweekend #3 27-28 mei 2023, Halle Zoersel, 180/ 280 /480 / 680 euro

Somatisch aanwezig zijn, authentieke actie, omgaan met het speelse kind in ons, Dyad inquiry meditation, de levende energie van noden, warme resonantie met ons jongere zelf, krachtige verzoeken doen in het NU, de opvoeder/kiezer in ons en een inleiding in Spiral Dynamics.

themaochtend: Grr & Zen

5 juni, Geef dank zij de JA achter je Nee vlot grenzen aan en koester de levendige ruimte in jezelf die dan ontwaakt. Kom het verbazingwekkende doel van je boosheid, ergernis en leegte ervaren deze dag en vind je nee heel oké!

themaochtend: Verbindend omgaan met Spijt en relatie herstellen

7 juni, 30 euro

themaochtend: NVC met je kind, voorbij straffen en belonen: rouwen en vieren

19 juni, 30 euro

themaochtend: Verbindend omgaan met Schaamte

21 juni, 30 euro

integratieweekend #4 24-25 juni 2023, Halle Zoersel, 180 / 280 /480 / 680 euro

RETREAT: LUISTERRUIMTE ~ SCHOONHEID VAN NODEN & ACROYOGA met Filipe Santos uit Portugal

Een vitaliserende mix van oefeningen voor je hart & je lichaam, balans vanuit aanwezigheid bij alles wat er is. We werken met Dyad Inquiry duo meditaties vanuit NVC en een primeur: we verankeren deze ervaringen in het somatische veld via acroyoga. (in het Nederlands met vertaling uit het Engels voor instructies bij acroyoga waar nodig)

15 – 19 juli 2023, Halle-Zoersel  900 / 500 / 350 / 250 euro

19de Europese NVC-zomerfestival (gezinsvriendelijk & in het Engels)

21 tot 28 juli 2023, Chateau Frandeux  310 / 450 / 550 / 750

5de Belgische NVC-zomerfestival (gezinsvriendelijk in het Nederlands)

4 augustus 2023 tot 11 augustus 2023, Chateau Frandeux,  450 / 550 / 750

introweekend #1 30 sept- 1 okt 2023, Halle Zoersel, 180 / 280 /480 / 680 euro

verdiepingsweekend #2 25-26 november 2023, Halle Zoersel, 180 / 280 /480 / 680 euro   

Verbindende Dag in de Yurt

Kom met ons spelen, vertragen, vertoeven, verbinden en genieten in de prachtige nieuwe Yurt van Sofie & Sam in de Kromme Ham, net buiten Lier (parkeerplaats in Heidebloem) op zaterdag 4 februari 2023.

Annika Winberg komt weer naar Belgi√ę, voor iedereen die haar hoorde en iedereen die haar miste en alsnog wil horen, en ze brengt deze keer, lucky us, ook nog een somatische duomeditatie mee uit Zweden. Gebaseerd op buiktegenbuikmediatie, gebeurt deze oefening liggend, in fysiek contact met je (meegebrachte of ter plekke gekozen) partner. Je stemt af op wat er leeft in jezelf, bij de ander en tussen jullie. Het is een bijzondere ervaring om samen in de intimiteit van onze eigen levensstroom te ademen, terwijl we tegelijk fysiek en emotioneel nabij een medemens zijn en in een levend energieveld met anderen samen in de Yurt. Annika begeleidt ons door deze oefening met ademwerk, gebaseerd op de polyvagaaltheorie en neuroceptie.

Ter voorbereiding van deze intieme workshop, starten we de dag met een Dyad Inquiry Meditatie van Robert Gonzales, met Kathleen als facilitator. Dit is een zittende duomeditatie, een verkennen van wat er in ons leeft op dat moment. Er is ondersteunend oogcontact en emotionele ruimte zonder fysieke aanraking. Je wordt beurtelings uitgenodigd om je innerlijke wereld luidop te exploreren, waarbij je dyadpartner stille empathie biedt in de vorm van liefdevolle vriendelijkheid voor alles wat er naar boven komt.

Tussen deze workshops door krijgt je soep met brood & kaas geserveerd en kan je even in het bos hossen en aan het kampvuur zitten.

In de late namiddag zal Annika haar concert geven. Je kan ook enkel voor de workshops of enkel voor de concerten komen.

’s Avonds krijg je nog een concert van De Vriendelijke Groenten (mijn band), die hun zangbundel die dag lanceren, met alle liedjesteksten (en akkoorden voor de liefhebbers) van de laatste 12 jaar muziekmakerij, voor NT2 & NVC & odes aan menige muzen.

Tussen de twee concerten is er een potluck. Breng een kom van iets vers & bij voorkeur bio mee, zet het op tafel en smul van een heel pop up buffet!

PROGRAMMA PRAKTISCH:

10u Welkom
10u30 DYAD INQUIRY MEDITATIE (met Kathleen van De Lotus)
12u Soep met Brood aan het Vuur / aan de Yurtkachel
14u CONSCIOUS CUDDLING DUOMEDITATIE (met Annika)
16u pauze
16u15 welkom aan concertgangers
16u30 ANNIKA WINBERG IN CONCERT
18u POT LUCK
19u30 DE VRIENDELIJKE GROENTEN NVC LUISTERLIEDJES
ZIT- / LIGCONCERT
21u VUUR & THEE & KNUFFELS

Inschrijven en betalen kan via het inschrijfformulier
je kan kiezen voor
een hele dag 10u – 21u: 65 ‚ā¨
een halve dag 40 ‚ā¨
10u – 16u twee workshops met soep
of
16u15 Р(18u / 19u15) Р21u één of twee concerten

+ optie meezingbundel:
Het Grote Groentenboek: 20 ‚ā¨ in VVK
25 ‚ā¨ aan de kassa

vragen staat vrij via kathleen@delotus.co

voor basisonderwijzers, directeurs & zorgco√∂rdinatoren 29 september 2022, Studiedag CNO, Universiteit Antwerpen

Van duwen en trekken naar win/win: Verbindende communicatie met je collega’s

Zou je graag ontwapenend en doeltreffend communiceren met collega’s? Vraag je je soms af hoe je heerlijk eerlijk kan zijn, op een manier die ook je goede bedoelingen duidelijk maakt? Zou je eenvoudiger willen kunnen begrijpen wat je collega eigenlijk wil zeggen onder een woordenstroom of onder een net heel korte boodschap?¬†Tijdens deze workshop krijg je hiervoor concrete handvaten¬†aangereikt¬†die je¬†onmiddellijk¬†kan toepassen tijdens overleg en in dagdagelijkse conversaties met je collega‚Äôs.¬†Je kent nadien ook de vier stappen en vier valkuilen van verbindend communiceren. Via laagdrempelige werkvormen ga je individueel, per twee en in groep aan de slag. De oefeningen zijn afwisselend en activerend, met ruimte voor humor en eigen inbreng.

Je kan je via deze link inschrijven voor deze en andere workshops!

Wil je gelijk hebben of gelukkig zijn? Verbindende communicatie met kinderen
Zou je graag ontwapenend en doeltreffend communiceren in de klas? Vraag je je soms af hoe je heerlijk eerlijk kan zijn, op een manier die ook je goede bedoelingen duidelijk maakt? Tijdens deze workshop krijg je hiervoor concrete handvaten aangereikt die je onmiddellijk in de klas kan gebruiken. Je leert de vier stappen en vier valkuilen van verbindend communiceren kennen. Via laagdrempelige werkvormen ga je individueel, per twee en in groep aan de slag. De oefeningen zijn afwisselend en activerend, met ruimte voor humor en eigen inbreng. Na deze workshop communiceer je helder en ontwapenend. Je verwoordt effectief wat er precies in jou omgaat en waarom dat belangrijk is voor jou. Je luistert vanuit een open houding naar wat er bij je leerling leeft en gaat er empathisch mee om.

Hoe Romeo en Julia een volledig ander einde breiden aan hun verhaal :)

Ooit maakten we op een Europees NVC-zomerfestival een video over wat er was gebeurd als Romeo en Julia NVC hadden gehad. Benieuwd? Kijk, lees en glimlach hier om zoveel jeugdig enthousiasme en intergenerationele community vreugde! https://peaceforromeoandjuliet.wordpress.com/the-film/

Heb je zin om er eens bij te zijn?

8 tot 15 juli 2022 gaat het volgende Belgische NVC-festival door in Chateau Frandeux, inschrijvingen openen half december! Wil je erbij zijn, meld je alvast hier aan: https://www.facebook.com/groups/473777513180828

Het Europese festival komt in de zomer van 2023 voor de tweede keer naar Belgi√ę, vermoedelijk eerste week van augustus! Meer info op https://www.facebook.com/groups/215084015208620

Kan een afbeelding zijn van één of meer mensen, staande mensen, boom en buitenshuis

DYAD meditatie

Je luistert met je hart en wordt beluisterd door het hart van die ander, beurtelings, in duo’s die ter plekke gevormd worden. Begeleide meditatie met inleiding rond empathisch luisteren en de kracht van een aanwezige getuige van jouw innerlijk landschap.¬†

In het kader van Waerbeke’s Dag van de Stilte, organiseert De Lotus een avond van Zijn met wat is, om dicht bij de aanwezige kwaliteiten van je hart te komen, in verbinding en zelfverbinding.

Wanneer? zaterdagavond 30 oktober 2021, 20u tot 21u30

Waar? Kattenberg 31, 2890 Halle-Zoersel

Bijdrage? 15 euro per persoon, te storten op BE80973011479477 voor 25 oktober.

Wat leeft er op dit moment in je?

te koop: oefenboek NVC van Holley Humphrey (in english)

Speciaal voor de Belgische NVC-zomerfestivalcommunity redigeerde mijn mentor en dierbare vriendin Holley haar NVC-oefeningen in een praktisch werkboek. Je vindt er ook artikels uit de lange decennia werk dat zij verrichtte voor, met en na Marshall. Je kent haar misschien van het eerste Belgische zomerfestival en/of van de jakhals- en giraffenoortjes. Misschien heb je wel een overzichtsblad met empathieblokkers of woorden die gevoelens uitdrukken, thematisch samengezet ipv alfabetisch? Zij was de eerste die dat deed! Dit boek van een echte pionier kan je nu aankopen voor de vriendenprijs van 25 euro ipv 40. Het voorwoord is aan ons opgedragen!

Bestellen kan door 25 euro te storten op BE80973011479477 met de vermelding “boek Holley”! Je kan het dan ophalen in Kessel of ik breng het mee naar je volgende weekendopleiding / festival!

Laat het zeker weten als je het liever in het Nederlands wil lezen.

Luisterliedjes voor jou!

Mijn band en ik hebben in de zomer van 2021 negen luisterliedjes opgenomen. Je kan er hier naar luisteren. Katrien schreef het Engelstalige, ik de 8 Nederlandstalige. Ze bezingen bepaalde hordes in het leven: radicale zelfempathie, liefde, vriendschap, speelsheid, burn out, verlies van een vriend / zwangerschap, de magie van groepsdynamiek, thuis zijn in jezelf en “mijn nee is echt ok√©”.

Heb je er iets aan en wil je ons derde plaatje helpen geboren worden? Je kan een vrije bijdrage storten op BE80973011479477, met vermelding “NVC plaatje”.

HEBBEDINGETJEZZZ

Je kan vanaf nu ook een houten girafje uit Kenia ophalen in Kessel, en/of een mok van De Lotus! Jouw bijdrage kan je storten op BE80973011479477. Girafje 2 euro / stuk (bulk mogelijk!), mok 9 euro. Meer mag, minder kan. Kom je op weekend, dan krijg je er van elk één!

Excl. verzendingkosten, ophalen in Kessel met theetje/koffieklets (in uw nieuwe mok?!) is mijn grote voorkeur!

trimestri√ęle nieuwsbrief

Twee keer per jaar kan je even over mijn schouder meekijken, op mijn pad met de Lotus, kan je rechtstreeks in je mailbox inspiratie opdoen over NVC én de nieuwe data voor de workshops bekijken. Meld je hier aan en haal de nieuwsbrief uit het moeras van je spam naar je inbox:

Bedankt!

yellow petal flower